טיפול טבעי בתופעות יתר לחץ דם

לחץ דם הינו תגובה של הגוף לתהליכים מטאבולים מורכבים הקשורים ברובם בכימיה של הדם האנושי. יתר לחץ דם מסמן עבורנו כי קיים חוסר איזון במערכת הדם. הגורמים המייצרים יתר לחץ דם הם רבים ומגוונים, רבים ידועים באופן חלקי, ומוסכם כי גורמים רבים אינם ידועים עוד למדע המודרני.

 עמימות הנתונים לגבי יתר לחץ דם הינה הסיבה העיקרית לכך שלתופעה השפעות בריאותיות מורכבות לטיפול ובעלות השפעה סימפטומלית חזקה על אורח חיינו. שינוי באורח החיים הינו עדיין האסטרטגיה האפקטיבית המומלצת לטיפול ביתר לחץ דם, שינוי זה מתבטא בהפחתת לחצים, פעילות גופנית ותזונה נכונה בשילוב עם רפואה טיבעית מונעת.

טיפים מובילים לטיפול ביתר לחץ דם:

הפחתת משקל - תזונה נכונה המתבטת בהפחתת משקל הגוף למשקל לרמה מאוזנת. ניהול דיאטה מאוזנת להזנת הגוף.

הפחתה בצריכת מלח וסודיום - תזונה נכונה המתבטאת בהפחתת צריכת מוצרי מזון עשירי מלח וסודיום. ניהול דיאטה עשירה בפירות, ירקות ומאכלים דלי שומן.

פעילות גופנית - שמירה על אורח חיים פעיל המלווה בפעילות גופנית, שמירה על תוכנית אימונים של כ 30 דקות פעילות ביום.

 חנות טבע מציעה מבחר תוספי תזונה לאיזון ושמירה על לחץ הדם. מוצרינו ממיטב היצרנים, פותחו מרכיבים טיבעיים בלבד, הינם בטוחים לשימוש ובעלי השפעה חיובית מוכחת על רמות לחץ הדם הנמדדות של הצורכים.

יתר לחץ דם

שלב תוכן