פצצת אנרגיה לבוקר

לפתיחת בוקר בריא ואנרגטי מומלץ:
לקחת פרכית אורז או פרוסת לחם מחיטה מלאה, למרוח בנדיבות כף טחינה גולמית ועליה כף דבש, עם כוס תה צמחים לייד. מעולה למערכת העיכול ולחיזוק הציפורניים והשיער, בריא וטעים.